Die Kids im Haus für Kinder Sonnenschein zeigen, wie gesunde Ernährung funktioniert

Eine gesunde Ernährung legt den Grundstein für ein gesundes Leben. Vor allem bei Kindern, denn sie fördert das Wachstum, die Entwicklung und das allgemeine Wohlbefinden – und verhindern Übergewicht. Um ein Bewusstsein für gesunde Ernährung zu entwickeln, stand im März und April im Haus für Kinder Sonnenschein an vier Dienstagen eine gesunde Brotzeit auf dem Plan. An diesen Tagen bekamen die Kinder keine Brotzeit von zuhause mit, sondern bereiteten sie zusammen im Kindergarten zu. Dafür gingen die Kinder in kleinen Gruppen gemeinsam in den Supermarkt und lernten so, dass gesunde Ernährung schon beim Einkauf beginnt. Abwechslungsreiche Kost mit viel Obst, Gemüse, Vollkorn- und Milchprodukten sowie weniger Zucker und verarbeitete Lebensmittel landeten dabei in den Einkaufswagen und später auf den Tellern der Kids. In den Gruppen wurden diese gemeinsam zubereitet und zu sich genommen. Parallel dazu fand in den Gruppen ein Projekt rund um das Thema Ernährung statt. Das Drachenkind Jolinchen – das Maskottchen  der AOK, die im Rahmen eines Präventionsprogramms die Gesundheit von Kita-Kindern fördert – und die Ernährungslok waren die Begleiter. So lernen die Kinder, dass Gesundes auch lecker ist.